શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન શું છે?

લોકોને વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનની જરૂર છે કારણ કે તેઓ ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે. તેઓ તેમની પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા, નવા વર્કઆઉટ્સ શોધવા અને ફિટ રહેવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા અન્ય લોકો સાથે કનેક્ટ થવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન તરીકે ડિઝાઇન કરાયેલી એપ્લિકેશનમાં એવી સુવિધાઓ શામેલ હોવી આવશ્યક છે જે વપરાશકર્તાઓને તેમની પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા, લક્ષ્યો સેટ કરવા અને તેમના વર્કઆઉટ પર પ્રતિસાદ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. એપ્લિકેશનમાં વિવિધ પ્રકારની કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ પણ પ્રદાન કરવી જોઈએ જે વપરાશકર્તાના અનુરૂપ બનાવી શકાય માવજત સ્તર.

શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન

રિકસ્ટેટિક

Runtastic એ એક ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે જે તમને તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવામાં અને પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરે છે. તેમાં દૈનિક વર્કઆઉટ પ્લાન, ન્યુટ્રિશન ટ્રેકિંગ અને સહિત વિવિધ સુવિધાઓ છે સામાજિક મીડિયા એકીકરણ. તમે તમારી પ્રગતિને મોનિટર કરવા માટે પણ Runtastic નો ઉપયોગ કરી શકો છો અને Runtastic સમુદાય પર અન્ય લોકો સાથે તેની તુલના કરી શકો છો.

સ્ટ્રેવા

Strava એ એથ્લેટ્સ માટે એક સામાજિક નેટવર્ક છે જે વિવિધ રમતોમાં પ્રવૃત્તિઓને ટ્રેક કરે છે અને શેર કરે છે. આ સાઇટ લાઇવ સહિત તમામ સ્તરના એથ્લેટ્સ માટે વિવિધ સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે તમારી સવારીનું ટ્રેકિંગ, રન, અને બાઇક રાઇડ, તેમજ મિત્રો અને અનુયાયીઓ સાથે તમારી પ્રવૃત્તિઓ શેર કરવાની ક્ષમતા. Strava વૈશ્વિક લીડરબોર્ડ્સ પણ ઓફર કરે છે અને ટોચના કલાકારો માટે પુરસ્કાર કાર્યક્રમો.

MyFitnessPal

MyFitnessPal એ મફત ઓનલાઈન છે વજન નુકશાન અને માવજત કાર્યક્રમ કે લોકોને તેમના ખોરાક, કસરત અને વજન ઘટાડવાની પ્રગતિને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રોગ્રામ વપરાશકર્તાઓને તેમના લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ સાધનો પ્રદાન કરે છે, જેમાં a ખોરાકની ડાયરી, એક કેલરી કાઉન્ટર અને વજન ઘટાડવાનું કેલ્ક્યુલેટર. MyFitnessPal લોકોને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરવા માટે સહાયક જૂથો અને શૈક્ષણિક સામગ્રી પણ પ્રદાન કરે છે.

નાઇકી+ રનિંગ ક્લબ

નાઇકી + રનિંગ ક્લબ એ ફિટનેસ છે એપ જે દોડવીરોને તેમની પ્રગતિ ટ્રૅક કરવામાં અને અન્ય દોડવીરો સાથે કનેક્ટ કરવામાં મદદ કરે છે. એપ્લિકેશનમાં વિવિધ સુવિધાઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં એ નકશો જે બતાવે છે કે દોડવીરો ક્યાં છે રન, લીડરબોર્ડ રેન્કિંગ અને ગતિ, અંતર અને કેલરીનો રીઅલ-ટાઇમ ટ્રેકિંગ છે. Nike+ રનિંગ ક્લબ અનુભવી દોડવીરો પાસેથી ટિપ્સ અને સલાહ તેમજ સેલિબ્રિટી એથ્લેટ્સ તરફથી પ્રેરણા પણ આપે છે.

MapMyRun

MapMyRun એ એક નિઃશુલ્ક ઑનલાઇન ચાલી રહ્યું છે અને વૉકિંગ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન જે મદદ કરે છે દોડવીરો અને ચાલનારાઓ તેમની પ્રગતિને ટ્રેક કરે છે, રૂટની યોજના બનાવે છે અને અન્ય લોકો સાથે અનુભવો શેર કરે છે. એપ્લિકેશન અંતર, સમય, ગતિ, એલિવેશન ગેઇન/નુકસાન અને બર્ન થયેલી કેલરીનું રીઅલ-ટાઇમ ટ્રેકિંગ પ્રદાન કરે છે. તે દોડવીરો અને ચાલનારાઓને તેમના વર્કઆઉટને કસ્ટમાઇઝ કરવા માટે વિવિધ સુવિધાઓ પણ પ્રદાન કરે છે. MapMyRun ડેસ્કટોપ અને બંને પર ઉપલબ્ધ છે મોબાઇલ પ્લેટફોર્મ.

બોડીવેઇટ ફિટનેસ

બોડીવેઈટ ફિટનેસ એ એક વ્યાપક, ઓનલાઈન ફિટનેસ પ્રોગ્રામ છે જે તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે. બોડીવેઇટ ફિટનેસ સાથે, તમે વજન ઘટાડી શકો છો, સ્નાયુ બનાવી શકો છો અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો.

બોડીવેઇટ ફિટનેસ પ્રોગ્રામને અનુસરવા માટે સરળ બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે. તમે શિખાઉ માણસની માર્ગદર્શિકાને અનુસરીને પ્રારંભ કરી શકો છો, અથવા તમે વધુ અદ્યતન વર્કઆઉટ્સમાં સીધા જ કૂદી શકો છો. પ્રોગ્રામમાં 100 થી વધુ વિવિધ કસરતોનો સમાવેશ થાય છે, જે તમામ તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે રચાયેલ છે.

બોડીવેઇટ ફિટનેસ પ્રોગ્રામને નિષ્ણાતોની ટીમનું પણ સમર્થન છે. જો તમને પ્રોગ્રામ વિશે અથવા તેનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો ટીમના સભ્યોમાંથી એકનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. તેઓ તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવામાં ખુશ થશે.

ડેલીબર્ન

ડેઇલીબર્ન એક ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે જે વપરાશકર્તાઓને તેમની પ્રગતિને ટ્રેક કરવામાં અને પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરે છે. એપ દૈનિક વર્કઆઉટ પ્લાન, વજન ઘટાડવાનું ટ્રેકર અને ફૂડ ડાયરી સહિત વિવિધ સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે. વપરાશકર્તાઓ ટીપ્સ અને સલાહ શેર કરવા માટે અન્ય DailyBurn વપરાશકર્તાઓ સાથે પણ જોડાઈ શકે છે.

કોચ થી 5K

Couch to 5K એક પ્રોગ્રામ છે જે તમને દોડવાનું શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે. તે પાંચ-અઠવાડિયાનો પ્રોગ્રામ છે જે તમને કેવી રીતે દોડવું અને તમારી સહનશક્તિ કેવી રીતે બનાવવી તે શીખવામાં મદદ કરશે. પ્રોગ્રામમાં સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ, પોષણ સલાહ અને નિષ્ણાતોની અમારી ટીમ તરફથી સપોર્ટનો સમાવેશ થાય છે.

વર્કઆઉટ એપ પસંદ કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો

-પસંદ કરવા માટે એપમાં વિવિધ વર્કઆઉટ્સ હોવા જોઈએ.
-એપ વાપરવા અને નેવિગેટ કરવામાં સરળ હોવી જોઈએ.
-એપમાં વિવિધ પ્રકારની સુવિધાઓ હોવી જોઈએ, જેમ કે ટાઈમર, પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ અને પ્રેરક સંદેશાઓ.

સારી સુવિધાઓ

1. પસંદ કરવા માટે વિવિધ વર્કઆઉટ્સ.
2. પ્રગતિને ટ્રેક કરવાની અને પરિણામો જોવાની ક્ષમતા.
3. મિત્રો અને પરિવાર સાથે વર્કઆઉટ્સ શેર કરવાની ક્ષમતા.
4. ધ્યેયો નક્કી કરવાની અને તેમની તરફ પ્રગતિને ટ્રેક કરવાની ક્ષમતા.
5. વર્કઆઉટ કરતી વખતે સંગીત સાંભળવાની ક્ષમતા

શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન

1. તે વાપરવા અને નેવિગેટ કરવા માટે સરળ છે.
2. તેમાં પસંદગી માટે વિવિધ વર્કઆઉટ્સ છે.
3. તે તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરે છે અને તમારી વર્કઆઉટ દિનચર્યાને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે પ્રતિસાદ આપે છે.

લોકો પણ શોધે છે

કાર્ડિયો, વર્કઆઉટ, વર્કઆઉટ એપ્સ.